Der Blog für Sportpsychologie und Life Coaching
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Der Weg des stillen Meisters: Zwischen Klingen der Weisheit und Klarheit im Chaos – Eine Reise zur mentalen Meisterschaft in Sport und Business

Der Weg des stillen Meisters: Zwischen Klingen der Weisheit und Klarheit im Chaos – Eine Reise zur mentalen Meisterschaft in Sport und Business

von | Mrz 27, 2025 | Achtsamkeit & Selbstführung, Business & Leadership, Coaching-Impulse & Lebenskunst, Mentale Stärke & Resilienz, Sportpsychologie & Leistung

Es war ein kühler Morgen in Kyoto. Die Sonne tastete sich langsam durch das Geäst eines alten Ahornbaums, und vor mir saß ein alter Mann in stiller Meditation. Er bewegte sich kaum, atmete tief, war vollkommen da. Neben uns rauschte das Leben – Autos, Lärm, Stimmen....
Selbstmitgefühl – Eine unterschätzte Ressource in Sport und Business

Selbstmitgefühl – Eine unterschätzte Ressource in Sport und Business

von | Sep 18, 2024 | Hanna Tempelhagen, Positive Coaching, Positive Psychologie, Selbstmitgefühl, Sportpsychologie, The Mindful Spaces Team & Partner

Ob es der Druck ist, der auf Fußballer wie Harry Kane bei einem Elfmeter in der letzten Spielminute lastet, oder die immense Verantwortung, die Führungskräfte in großen Unternehmen wie Tesla tragen – Herausforderungen und Rückschläge sind sowohl im Sport als auch im...
Positive Coaching als Methode im Sport: Ein Weg zur nachhaltigen Entwicklung von Athleten*innen und Sportmannschaften

Positive Coaching als Methode im Sport: Ein Weg zur nachhaltigen Entwicklung von Athleten*innen und Sportmannschaften

von | Aug 24, 2024 | Coaching-Tools, Life Coaching, Positive Coaching, Positive Psychologie, Sportpsychologie

Als der Fußballweltstar Lionel Messi nach dem Gewinn der Weltmeisterschaft 2022 in einem Interview gefragt wurde, was ihn trotz seiner vielen Erfolge motiviert und antreibt, sprach er nicht nur von seinem unermüdlichen Willen, sondern auch von der Wichtigkeit, sich...