Der Blog für Sportpsychologie und Life Coaching

Neueste Beiträge

Zwischen Spielfeld und Konferenztisch – Warum Sportpsychologie mehr ist als Wissenschaft

Dieser Text will keine Kritik üben, sondern einladen – zu mehr Offenheit für das große Ganze. Auch im Sinne Sigmund Freuds, der früh auf unbewusste Vorgänge hinwies, die sich den klassischen Kausalitäten entziehen. Mit seiner Psychoanalyse eröffnete Freud eine neue...

Führen wie ein Coach – Was Business vom Spitzensport lernen kann

Führen wie ein Coach – Was Business vom Spitzensport lernen kann
Ob Elfmeter im WM-Finale oder Strategieentscheidung im Krisenmeeting – wahre Führung zeigt sich unter Druck. Doch Spitzenleistung ist kein Zufall. Sie entsteht, wenn mentale Stärke, Vertrauen und Regeneration zusammenwirken. Genau hier trifft die Welt des Leistungssports auf das Business.

Was wir von Trainer:innen lernen können: Führung beginnt nicht mit Kontrolle, sondern mit Haltung. Wer wie ein Coach führt, schafft Räume für Selbstwirksamkeit, psychologische Sicherheit und echte Potenzialentfaltung. Statt Mikromanagement braucht es Vertrauen, statt Mangelverwaltung den Blick auf Stärken. Und wer Hochleistung erwartet, muss auch Erholung ermöglichen.

Take-away: Die Prinzipien erfolgreicher Sportpsychologie liefern konkrete Impulse für moderne Führung – menschlich, wirksam, nachhaltig.

Ein Moment – ein Herzschlag – eine Entscheidung: Wie mentale Stärke Menschen in Hochleistungsfunktionen befähigt, unter Druck klar zu handeln

Es sind oft nicht die lauten, sondern die stillen Sekunden, die über den weiteren Verlauf entscheiden. Ein einziger Herzschlag trennt Handeln von Zögern, Klarheit von Überforderung, Präsenz von Kontrollverlust. Im Operationssaal, wenn das Team auf die Entscheidung der...

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Narzissmus im Jugendfußball

Menschlichkeit? Fürsorge? Empathie? Solche Eigenschaften darf man von narzisstisch veranlagten Trainern nicht erwarten. Sie brauchen im Grunde nur eins: Bestätigung und Selbstwertsteigerung um jeden Preis. Darunter leiden in erster Linie die Nachwuchsspieler. Zum...

Rentabilität und Menschlichkeit im Fußball

Menschlichkeit im Fußball mag für manch hierarchisch organisierten Fußballverein nach einer leeren Worthülse klingen. Nach sicher schönen und guten Werten und netten Gesprächsrunden, für die man im Haifischbecken des Leistungssports aber keine Zeit hat – weil sie sich...

Die Angst im Kinderkopf besiegen

Lachende Kinder, die sich wie losgelassen in den Wettkampf stürzen. Solche Bilder haben wir im Kopf, wenn wir an Nachwuchssport denken. Allerdings gibt es nicht wenige Jungen und Mädchen, die Schwierigkeiten haben, sich der Wettkampfsituation zu stellen. Sie kämpfen...

Mentales Training im Jugendfußball

Erfolg beginnt im Kopf. Misserfolg leider auch! Ist sicherlich kein neues Thema, dennoch ist die Verbreitung in der Praxis, insbesondere im Nachwuchstraining, noch nicht ausreichend genug vorhanden. Zum Thema: Welche Möglichkeiten des mentalen Trainings mit Kindern...

In wichtigen Momenten deine beste Leistung abrufen – egal ob im Sport, Beruf oder Alltag?